痤瘡患者平時應該如何進食

來源：鄭州膚康皮膚病�？�

　　對于有痘痘的人來說,只要找出了疾病的根本原因,并做出合理的治療,就不難擺脫痘痘.重要的是防止痘痘越來越嚴重,反復延長.那么痤瘡患者平時應該如何進食呢?

　　痤瘡患者平時應該如何進食?一般認為,痤瘡的治療應遵循以下禁忌原則:

　　食物清淡素食,即少吃或不吃辛辣、濃味的食物,包括避免吃生洋蔥、生大蒜、辣椒等刺激性食物,以及濃灑、濃茶、咖啡等.原因是辛辣食物會刺激雄激素的分泌,過多的雄激素會刺激皮脂腺的皮脂分泌增加,是痤瘡發生或加重的主要因素.

　　少吃富含脂肪的食物,如黃油和肥肉以及油炸食品,因為油膩的食物會增加皮脂腺的皮脂分泌;讓已經油膩的皮膚變得更加油膩,

　　含糖量高的食物不宜過多食用,如巧克力和各種糖果等,因為過多的糖分會在體內轉化為脂肪,而脂肪會增加皮脂分泌.

　　少吃海鮮,如魚、蝦、羊肉和貝類.不宜多吃溫熱食物,如韭菜、牛、羊、狗肉等.