痤瘡有哪些注意事項

來源：鄭州膚康皮膚病�？�

　　痤瘡就像枷鎖，拖住患者沉重的腳步，生活、工作和學習都被耽誤了。很多痤瘡患者關心日程生活中應該怎樣護理，才能夠使痤瘡的病情不會加重。今日，醫師就為大家分享痤瘡日常護理的經驗吧。

　　1.勿盲目用藥，不宜服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物。

　　2. 避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，針對個人情況對癥下藥

　　3. 在生活方面好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性青春痘（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

　　4. 洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長期的口服小量消炎藥，這些好在醫生指導下應用。

　　5. 在飲食方面要注意"四少一多",即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃"發物"（如魚、蝦、牛羊肉等），平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物（如蔬菜、水果）。

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