黃褐斑和飲食有什么關系

來源：鄭州膚康皮膚病�？�

　　黃褐斑又稱肝斑、蝴蝶斑，是一種常見的色素沉著疾病。黃褐斑多與內分泌特別是性激素失調有關，多見于生殖活動中的女性。黃斑的形成有很多原因。當人體肝臟或腎臟功能較差，過多接觸紫外線時，面部更容易產生黃褐斑。

　　黃斑的形成有很多原因。當人體肝臟或腎臟功能較差，過多接觸紫外線時，面部更容易生出黃褐斑。黃褐斑還與遺傳性黃褐斑體質有關。黃褐斑與飲食密切相關。

　　中醫認為，黃褐斑是“脾濕、腎虛為病因，氣滯、氣滯、血瘀、失養致容顏”。中醫將黃褐斑分為“腎虛肝郁”和“脾虛肝郁”。精血不足，不能傲面；或皮膚下有血、痰、瘀及色素沉著；或者肝氣郁結，氣滯日久，陰血熾盛，導致面部氣血不和；或脾虛濕盛，濕熱蘊結，表蒸；也有人認為和沖任有關，從細胞宮開始，到最后上臉。肝郁血瘀傷沖任，氣血不能旺于面部，導致此病。無論什么情況，都是虛、瘀、濕熱所致。

　　腎虛肝郁：顴骨兩斑，色暗，身材消瘦，常伴腰膝酸軟，月經量少，煩躁不安，夜不成眠，夢多，舌紅少苔，脈弦細。

　　脾虛血瘀：斑分布于顴部及口周，形體豐滿，腹脹，大便稀稀，舌質暗紅，苔白膩。

　　不同原因引起的黃褐斑治療方法自然也不同。只有在好醫生的指導下，找到根源，才能真正解決“面子”的問題。

　　飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚中的酪氨酸形成多巴醌，再氧化成多巴，形成黑色素，從而發生色素沉著。因此，合理的飲食對防治黃褐斑有一定的作用。

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